Nu för tiden hittar du en app för allt!
Oavsett om det är för att öka produktiviteten, lära sig programmera, göra grafisk design, förebygga beroende av sociala medier, appar som hjälper till att sova bättre, hantera stress och mer. Därför bör det inte komma som någon överraskning att det finns många löpprogram tillgängliga för Android, iPhone/iPad också.
Att använda de bästa apparna för löpning kan hjälpa dig att spåra mil, tempo, total distans /tid täckt, och så vidare. Inte bara detta, dessa smartphone-applikationer kan också hjälpa dig att hitta närliggande löprutter och nya löparpartners.
Så, utan att slösa mer tid, låt oss gräva ner i listan över top 9 löparappar för nybörjare och proffslöpare.
Bästa löparapparna för Android och iPhone
Spåra antalet kalorier du har bränt och den totala sträckan du har sprungit med dessa utmärkta löpappar för Android och iOS .
1. Map My Run av Under Armour
Map My Run är en förstklassig app för att springa och spåra din träning. Appspåren körs på iPhone/Android och över 600 typer av träningspass inklusive löpning, promenader, cykling och mer.
Vad har All Map My Run att erbjuda?
- Största urvalet av aktiviteter som löpning, cykling, crosstraining, yoga, promenader,
- Observera statistik som tempo, rutt, distans, kalorier och höjd.
- Spara dina favoritrutter, lägg till nya vägar och dela dem med andra.
- Synkronisera din data med träningsappar och -enheter som Apple Watch, Fitbit, Jawbone,
- Hitta nya platser i närheten att springa på och dela det med andra.
- Få fullständig kontroll över din kost genom att ansluta till MyFitnessPal.
- Övervakar ditt kaloriintag och förbränning heltäckande.
- Träna smartare med en anpassad löpplan.
- Synkroniseras felfritt med de senaste apparna och de flesta bärbara enheter.
- Importera data för att hantera och analysera dina träningspass.
- Personliga coachningstips för att få dina träningspass att kännas enklare.
- Många menyer och undermenyer.
- Många funktioner finns bara på Premium-versionen.
5,99 USD – 29,99 USD per artikel Nedladdning för iPhone Pris: Gratis köp i appar = Månatlig MVP – 5,99 USD
Du kanske vill läsa: 7 bästa cykelapparna för iPhone
2. Strava
Strava är en av de bästa apparna för löpning och övervakning din prestation över tid. Du kan spåra körningar på iPhone/Android och sätta dina personliga rekord.
Vad har Strava att erbjuda?
- Få nyckelstatistik som distans, tempo, hastighet, ökad höjd, förbrända kalorier med mera.
- Visar de bästa ögonblicken av din löpning eller cykel etc.
- Sätt upp personliga mål och utmana dina vänner.
- Spelar in över 30 andra sporttyper som löpningar, vandringar, yoga, åkturer,
- Gör dig möjlighet att dela din plats i realtid med dina vänner/familj när du är utomhus .
- Strava-flöde för att motivera dig själv med insatser i realtid från riktiga människor.
Fördelar:
- Få detaljerad observation av alla övervakade aktiviteter.
- Möjlighet att synkronisera dina favoritappar och -enheter.
- Samla digitala märken och ta ansvar.
- Bästa app som körs för iPhone som exakt mäter framsteg.
- Vissa av de bra funktionerna är begränsade till den betalda versionen.
- Medlemskapet är dyrt.
3. adidas Running – Run Tracker
Det är den ultimata hälso- och fitnessappen för att spåra löpning, konditionsträning, lek och andra träningspass. Den erbjuder en kombination av 90 sportaktiviteter som du kan spåra.
Vad har all adidas löpning – Run Tracker att erbjuda?
<- Kompatibel med många bärbara enheter.
- Ansluts bra med andra träningsappar.
- Regelbundna blogginlägg om träningsämnen.
- Träningslöpning på iPhone/Android tillsammans med yoga, vandring, cykling ing,
Nackdelar:
- Ibland fryser det halvvägs genom körningen.
- Bombardera användare med massor av annonser.
Ladda ned för Android Pris: Gratis, Köp i appar
0,10 USD – 59,99 USD per artikel Ladda ned för iPhone Pris: Gratis premiummedlemskap – 33,01 USD
4. PUMATRAC Spring, Train , Fitness
Träna dig under träningsexperter och idrottare i världsklass med den här bästa löparappen för Android och iOS. Du kommer också att njuta av 120+ gratis träningspass för att höja ditt träningsspel!
Vad har PUMATRAC löpning, träning, träning att erbjuda?
- Verktyg för att schemalägga träningspass och spåra framsteg.
- Kom i kontakt med likasinnade från fitnesscommunityt.
- Ger dig insikter om vad som gör dessa idrottare de bästa inom sitt område.
- Få åtkomst i appen till dina Spotify- och Apple Music-spellistor.
- Njut av över 3 000 minuter av videoguidade övningar från tränare i världsklass.
- Bästa löparappen för iPhone/Android för att få personlig träning
- Ge dig några användbara diettips som du bör följa.
Fördelar:
- Integrera ditt sociala mediekonto och dela din upplevelse.
- Håll koll på topplistan och utmana dig själv.
- Väl planerade och strukturerade övningar.
- Bästa gratis löparappen för både nybörjare och proffslöpare.
- Personliga planer kan vara överväldigande.
Ladda ned för Android Pris: Gratis Ladda ned för iPhone Pris: Gratis
5. Soffa till 5K – Löpträning
Det är en underbar app för att spåra löpning som har hjälpt tusentals nybörjare att flytta från soffan för att springa ett 5K-lopp. Den låter dig logga och dela olika typer av träningspass också.
What All Couch to 5K – Löpträning har att erbjuda?
- Spåra din distans och löptempo med exakt GPS-spårning.
- Välj bland olika virtuella tränare – Johnny Dead, Constance, Billie eller Sergeant Block.
- Packad med ljudsignaler som guidar dig genom dina träningspass.
- Synkronisera din favoritspellista med appen musikspelare.
- Logga dina träningspass korrekt och dela dem på Facebook.
- Löpbandsstöd tillåter användare att manuellt ange förloppet för ett
- Användbar grafisk representation för att jämföra distans och tempo.
- 8 veckors intervallträningsprogram.
- Det är enkelt och användarvänligt.
- Bästa gratis löparapp för nybörjare.
- Inga utmaningar för vänskapsgrupper.
Ladda ned för Android Pris: Gratis Ladda ned för iPhone Pris: 4,99 USD
6. Nike Run Club
Nike Run Club-appen är en av de bästa löparapparna för nybörjare och proffslöpare. Det inkluderar guidade körningar; träningsplaner och stöder exakt GPS och kilometerspårning.
Vad har Nike Run Club att erbjuda?
- GPS-rutt och höjdspårning.
- Spela in och spåra dina löpningar för att hålla jämna steg med dina mål.
- Coach- och idrottaretips för hälsa, välbefinnande med mera.
- Möjlighet att logga din körsträcka.
- Guider om hur du springer i varmt väder.
- Skapa din egen personliga löpplan.
- Håll en logg över din aktivitet framsteg med den här dedikerade appen för att spåra löpning.
- Bästa löparappen för iPhone för att spåra löphastighet, distans, puls, tempo,
- Träningsplaner för maraton.
- Många guidade löpningar.
- Kompatibel med olika kläder.
- Bästa gratis löparapp för både nybörjare och proffslöpare.
Nackdelar:
- Den löpande appen är ibland trasig.
- Spårningen är inte helt korrekt.
Ladda ned för Android Pris: Gratis nedladdning för iPhone Pris: Gratis
7. Charity Miles
Charity Miles är en av de bästa apparna för iPhone och Android som är designade för att logga dina steg och miles och spåra träningsmål. Den har en stor gemenskap av passionerade fitnessfreaks.
Vad har alla välgörenhetsmilar att erbjuda?
- Tjäna pengar till välgörenhetsorganisationer helt enkelt genom att gå, löpning eller cykling.
- Skapa din egen profil som visar en historik över dina aktiviteter.
- Bästa löparappen för Android för att hålla en historik över din distans över tid .
- Spårar aktiviteter som promenader, dans och löpning med mera.
- Skicka ut sponsringsförfrågningar via dina sociala mediekonton.
- Lätt att använda gränssnittet.
- Appen hjälper så många välgörenhetsorganisationer att samla in pengarna.
- Synkroniseras bra med Strava och telefonens Health Kit.
- Bästa appar för nybörjare att använda 2023.
- Begränsade funktioner.
8. Runkeeper – Run & Mile Tracker
Det är en av de bästa löpapparna för nybörjare som använder GPS för att spåra pass för löpning, cykling, vandring och andra distansaktiviteter. Du kan mäta dina framsteg och träningshistorik.
Vad alla Runkeeper – Run & Mile Tracker har att erbjuda?
- Bästa löparappen för Android /iPhone för att njuta av guidade träningspass.
- Synkroniseras felfritt med andra appar och tjänster.
- Få detaljerade rapporter om dina spårade aktiviteter.
- Registrerar ditt tempo, din distans exakt , total träningstid, förbrända kalorier med mera.
- Ger dig ljudstatistik till dina hörlurar var femte minut.
- Länka enkelt ditt Spotify-konto eller musikbibliotek.
- Mycket anpassningsbar.
- Fungerar bra med många smartklockor och träningsenheter.
- Bra val för löpare på alla nivåer.
- Du kan också bjuda in vänner att delta för utmaningar.
- Avancerad statistik kan endast ses med betalversionen.
- Livespårningsfunktion saknas i gratisversionen.
Ladda ned för Android Pris: Gratis köp i appen
0,99 USD – 39,99 USD per artikel Nedladdning för iPhone Pris: Gratis, månadsvis prenumeration – 7,57 USD
9. Peloton – Fitness & Workouts
Peloton är en populär applikation för Android/iOS-användare som föredrar att klocka sina mil inomhus. Den inkluderar virtuell yoga, högintensiv intervallträning, stretching och mer.
Vad har Peloton – Fitness & Workouts att erbjuda?
