När kom du senast ihåg att du sov en bra 8 timmar lång mysig sömn? Nåväl, skyll det på arbetsstressen eller vår övertänkande förmåga, men att ha en god dedikerad sömn har nu blivit en övergiven aktivitet.
Vi får inte alla en chans att böja vår sinnen som David Aames (Tom Cruise) i Vanilla Sky, ett skruvat sci-fi-drama baserat på klarsynt dröm. Glöm Hollywood och låt oss anpassa något jordnära tillvägagångssätt för att få en mysig nattsömn!
Att räkna får är nu ett minne blott. Så, fastna inte av den kroniska sömnlösheten, här är en lista över de 10 drömskaste tekniska innovationerna som hjälper dig att sova bättre.
1. Philips Wake up Light
För att övervinna det oförskämda uppvaknandet av det surrande larmet är "Philips wake light" den perfekta gadgeten. Det hjälper dig att somna genom att gradvis minska ljus och ljud.
2. Smart Pyjamas
Smart Pyjamas är en ultimat nattplagg gjord av biokeramiskt tryckt tyg som enkelt kyler av kroppens infraröda värmeutsläpp för att främja längre och sundare sömn.
Läs även: 7 galna iPhone-prylar som kommer att spränga dig!
3. JawBone-armbanden
Spåra dig varje rörelse med dessa JawBone Up-armband. Den spårar hur många gånger du vaknat mitt i natten men väcker dig på morgonen med milda vibrationer.
4. 2Breathe
2Breathe matchar din andning med tonal musik som gradvis saktar ner — och tar med dig andningen eftersom den undermedvetet härmar takten.
Läs även:9 Prylar som inte levde upp till förväntningarna
5. Aura
Vakna upp till ljuset du behöver och musiken du älskar. Och den mest imponerande delen; du behöver inte bära några extra band eller remmar. Aura registrerar din sömnmiljö (buller, rumstemperatur och ljusnivå) och främjar sömn med melatonin-inducerande orange ljus och lugnande frekvenser.
6. Advansas smarta kuddar
Vem skulle inte vilja ha ett par smarta kuddar spetsade med sensorer som registrerar kroppsrörelser, sömnmönster och omgivande ljud? Helvete, ja!
7. Tranquil Turtle
Tranquil Turtle är ett effektivt avslappningshjälpmedel som hjälper till att lugna och varva ner upptagna sinnen vid läggdags. Den kommer tillsammans med två ljudlägen: havsvågor och en lugn melodi på loop. Den var från början designad för barn men har visat sig vara en hit bland vuxna också.
8. Sleep Genius-appen
Denna geniala app fungerar på alla möjliga algoritmer så att du kan sova som en bebis! Det går långt utöver mätvärdena minut för minut och hjälper dig faktiskt att somna på kortare tid.
9. Emfit Smart Madrass
Placerad under madrassen, Emfit QS-sensorn mäter hjärt- och andningsfrekvens, talar om för dig om du var rastlös eller lugn, hur mycket ljus, djup och REM sömn du fick, och är en av de första som loggar din hjärtfrekvensvariabilitet (HRV), ett mått som avslöjar hur väl du återhämtade dig under natten.
10. Good Night LED-lampan
Good Night LED-lampan, utvecklades för NASA-astronauter på den internationella rymdstationen. Den håller koll på exponering för artificiellt ljus mellan skymningen och det att vi går och lägger oss.
Så, folk här var de 10 bästa högteknologiska prylarna för att ge dig en god sömn! Du kan enkelt ta tag i alla dessa produkter via Amazon eller eBay!
Säg hejdå till sömnlösa nätter!
Glad nicka...Zzz
Läs: 0
