Teknik, som ett mynt, har två sidor. Medan vi mest fokuserar på dess fördelar, tenderar vi ofta att avsiktligt ignorera dess dåliga sida. Medan Facebook, Twitter och andra spelapplikationer på telefonen hjälper till att ansluta, underhålla och hålla sig informerade, tappar vi också koll på tid och intresse för den verkliga världen. De flesta människor tillbringar sin dag med att stirra på sin skärm och blir därför inte bara distraherade från sina uppgifter utan skadar också sina ögon.
Det är därför vi behöver appar som spårar telefonanvändning. Det finns många appar tillgängliga för att begränsa telefonanvändningen. För att hjälpa dig välja det bästa har vi satt ihop en lista med appar för spårning av telefonanvändning som kan övervaka Android-användning och hjälpa till att hantera tid effektivt. Dessa appar fungerar också som en skärmtidsspårare för Android.
Lista över de bästa apparna för spårning av telefonanvändning | Hur man kontrollerar tid som spenderas på appar (2022)
Undrar du om det finns ett sätt att övervaka din app-/telefonanvändning? Tja, använd följande Android-appar för spårning av skärmtid för att minska din smartphoneanvändning effektivt och effektivt.
1. Social Fever: App Time Tracker
Social Fever är den bästa appen för att spåra tid på din telefon. Erkänn det eller inte, det första du gör efter att du vaknar är att titta på telefonens skärm för att leta efter aviseringar eller kommunicera med vänner. Hela dagen spenderar du dessutom mycket tid på att kolla flöden i appar för sociala medier eller surfa på något. Med Social Fever kan du skilja på tid som spenderas i den verkliga och virtuella världen och enkelt spåra tid som spenderas på telefonen. Du kan få en daglig rapport om tiden som lagts ner på telefonanvändning.
Det enkla och användarvänliga gränssnittet hjälper dig att hålla reda på hur många gånger du låser upp telefonen och övervakar även appanvändningen på telefonen. Det ger dig aviseringar för att ta hand om din hälsa, till exempel överdriven användning av hörlurar, telefonskärmtid och vattenpåminnelser. Det är en lätt app som drar mindre batteri. Funktionen Quality Time låter dig lägga till en aktivitet som ställer in din telefon på DND-läge vid den inställda tiden. Det finns också för det senaste Android OS.
Fördelar- Vattenpåminnelser.
- Automatiskt DND-läge för Quality Time-aktiviteterna.
- Helt gratis.
- Kan använda en funktion för att låsa appar för tillfället.
2. Min beroendemätare
MyAddictiometer är en telefonövervakningsapp som hjälper dig att spåra tid på telefonen. Det är ett bra verktyg för att kontrollera hur mycket tid du spenderade på din smartphone. Det hjälper dig att hantera mobilberoende. Data som samlas in av appen hjälper till att förstå nivån av beroende. Det talar också om för användaren hur många gånger han låser upp sin smartphone. Den jämför också vilka dagar i en månad du använde din telefon mest. Den visar också den totala tiden som spenderas på mobilen på en dag.
Proffs- Ger rapporter om total användning.
- Få en grafisk representation av telefonanvändning.
- Inga nya uppdateringar.
Ladda ner
3. QualityTime
QualityTime är en av de bästa apparna som enkelt spårar telefonanvändning. Den erbjuder realtidsrapporter som visar hur lång tid det tar att titta på din telefon. Den ger en detaljerad analys av den totala användningen, skärmupplåsningar och mycket mer, med tim-, dag- och veckorapporter. Det hjälper till att skapa varningar för enhetsanvändning som påminner dig om du går lite överdrivet med din telefonanvändning. Med funktionen "Ta en paus" och "Schemalagda pauser" kan du välja att blockera aviseringar och avvisa inkommande samtal.
Du kan också utesluta några av uppringarna genom att placera dem i vitlistans kontakter. Den har ett missade meddelandecenter för alla samtal och varningar som du missat under dessa raster.
Fördelar- Lätt att ställa in appanvändningsgräns.
- Visar varje dagsrapport.
- Anpassa dagliga varningar.
- Annonser i appen kan vara distraherande.
Ladda ner
Måste läsa: 5 bästa apparna för att bekämpa beroende av sociala medier
4. SPACE – Break Phone Addiction
SPACE är en telefonövervakningsapp som låter dig veta hur beroende du är av din smartphone och appar. Appen har ett intuitivt och enkelt gränssnitt som hjälper till att begränsa telefonanvändningen. Med verktyg som skärmnedbländning, meddelandeblockerare och SPACE-tid kan du hantera och spåra tid som spenderas på din telefon. Du kan anpassa ett program baserat på dina vanor, behov och användning. Det låter dig också hitta en perfekt balans mellan den verkliga och virtuella världen. Användningsövervakningsfunktioner hjälper till att studera telefonanvändningsmönster.
Proffs- Vitlista appar.
- Ständiga påminnelser om att stävja missbruk.
- Dela framsteg med vänner och familj.
- Begränsade funktioner i gratisversionen.
5. AppUsage
Ett av de enklaste sätten att spåra tid som spenderas på telefonen är med AppUsage. Appen påminner dig när du använder en app eller smartphone under en längre tid. Den visar den dagliga användningen av hur många gånger en användare kontrollerat telefonen och aktivitetshistoriken i en kalender- eller stapeldiagram. Det ger dig också en lista över de mest använda apparna på widgets och meddelandecenter för att göra det enkelt att komma till dem. Den håller koll på alla installationer och avinstallationer på din enhet. Den informerar dig också om appar som inte används ofta, för att frigöra lite tillgängligt utrymme. Den spårar telefonens användningshistorik och aktivitet och ger resultat i detalj.
Fördelar- Visar aktivitetshistorik.
- Appanvändning visas efter kategori.
- Listar appar med plats.
- Betalt funktioner.
Måste läsa: 5 bästa appar som spårar användning av sociala medier
7. App Detox
AppDetox är en av de bästa apparna som kan hjälpa till att begränsa telefonanvändningen, därför avgifta ditt telefonberoende. Du kan anpassa hur du vill spåra och begränsa din telefonanvändning med appen. Det hjälper dig att upprätthålla balansen mellan den virtuella och verkliga världen. Varje gång du passerar den inställda gränsen, påminner och stoppar den dig från att överanvända. Det låter dig blockera vissa appar för att spendera mindre tid på din telefon. Du kan även låsa dina appar med ett inbyggt skåp, App Detox App Locker. Föräldrar kan också använda appen för att styra skärmtiden för sina barn.
Proffs- Lås dina regler med en pinkod.
- Anpassning av aviseringar.
- Läs mer om appanvändning oberoende av varandra.
- Har inga hälsopåminnelser.
6. OffTime
OffTime är en app som hjälper dig att spåra tid som spenderas på telefonen. Det låter dig koppla ur, fokusera på den verkliga världen. Det gör att du kan skapa profiler med vilka du kan blockera samtal, sms, aviseringar. Du kan också begränsa din appanvändning för att begränsa din smartphoneanvändning. Du kan också skicka anpassade textsvar när dina samtal är blockerade för att hålla dina nära och kära informerade. Du kan få en detaljerad analys av telefonanvändningen tillsammans med en bifurkation av vilka appar som används malm. Den ger dig också ett meddelande om du passerar den inställda gränsen.
Proffs- Ställ in periodiska låsningar eller vid specifika tidpunkter.
- Grupperar appar för att spåra användning.
- Olika profiler som sociala medier och spel.
- Premiumversionen erbjuder fler funktioner.
Obs! Denna app har upphört.
Vanliga frågor-
Q1. Finns det en app som spårar din telefonanvändning?
Ja, flera appar spårar telefonanvändning och den kommer att vara till stor hjälp för Android-användare. Vi har sammanställt listan för applikationer som spårar tid på Android-telefoner. Att skaffa en av dessa appar hjälper dig att övervaka telefonanvändningen och begränsa den.
F2. Vilken är den bästa appen för telefonspårning?
Vi rekommenderar Social Fever eftersom den toppar vår lista över de bästa apparna för att spåra telefonanvändning. Social Fever fokuserar på ditt digitala välbefinnande genom att påminna dig om att ge dina ögon en paus. Den kommer också med en påminnelse om att dricka vatten.
F3. Finns det en app för att spåra hur mycket tid du spenderar på din telefon?
Ja, alla appar som nämns ovan i det här inlägget är appar för telefonövervakning. Allt du behöver göra är att skaffa en av dessa appar som spårar telefonanvändning och börjar övervaka.
Måste läsa: 5 nyligen lanserade Android-appar som du inte har råd att missa
Det här är några av de bästa apparna för spårning av telefonanvändning för din Android-telefon som hjälper dig att komma över ditt telefonberoende och få ett riktigt och hälsosamt liv. Så ladda ner någon av dessa skärmtidsmätare för Android och begränsa din mobilanvändning.
Följ WeTheGeek på Facebook, Twitter, Instagram och YouTube för fler nya tekniska uppdateringar, knep, lösningar.
Vanliga frågor: Granskade listan över bästa Android-appar för skärmtidsspårning (2022)F1. Vad är mobil tidsspårning och hur fungerar det?
Mobil tidsspårning innebär att du registrerar den aktiva skärmtiden på din enhet. Med WLAN och Geofencing-teknik får mobila spårningsappar möjligheten att spåra dina arbetstimmar med smartphones sömlöst. Det finns många Android-skärmtidsspårare tillgängliga i Google Play Butik.
Vår rekommendation för korrekta, effektiva tidsspårningsresultat är Social Fever: App Time Tracker. Förutom att övervaka din enhet och appanvändning, erbjuder den också massor av funktioner för att hantera kvalitetstid, bibehålla öron-/ögonhälsa, få påminnelser om vattenintag och Mer.
Fråga 2. Hur kan jag hålla reda på mina arbetstider på Android?
Med hjälp av professionella mobila tidsspårningsappar som Social Fever: App Time Tracker kan du enkelt övervaka din totala telefon-/appanvändning. Följ instruktionerna nedan för att lära dig hur du kontrollerar tid som spenderas på appar med Android-skärmtidsspåraren – Social Fever av Systweak:
STEG 1 = Navigera till den officiella Google Play Butik och ladda ner Social Fever på din smartphone .
STEG 2 = Starta den mobila tidsregistreringsappen och ge nödvändiga behörigheter för att komma igång.
STEG 3 = Från huvudinstrumentpanelen, tryck på alternativet Visa detaljer, och du kommer att presenteras med en lista över installerade appar på din smartphone. Som standard kommer de flesta appar att visas som markerade. Därför måste du avmarkera de du inte vill spåra.
STEG 4 = I det här steget måste du ställa in en maxgräns för appanvändning. Tryck på knappen Låt oss gå för att spara ändringarna!
På huvudstartskärmen kommer du att kunna kontrollera spårningssammanfattningen av smartphoneanvändning: Telefonens upplåsningstider, Total skärmtid, Antal spårade appar och Total vattenförbrukning.
Läs: 0
