Som alla viktiga aspekter av livet bör hälsa också tas om hand när vi blir äldre. Idag hjälper tekniken oss på många sätt, men vet du att din smartphone kan bli din personliga tränare? Inte bara detta, den kan övervaka dina aktiviteter som antal steg som tagits, sömnmonitor etc. I den här artikeln kommer vi att diskutera de bästa hälso- och fitnessapparna för Android som kan hjälpa dig med ditt dagliga träningspass och övervaka dina dagliga aktiviteter.
1. Google Fit:
Applikationen är från google och älskad av miljontals användare. Det kan spåra dina aktiviteter från alla bärbara Android-enheter. Den visar dig representationen i form av grafer och lättförståeliga format. Du kan välja för vissa förinstallerade aktiviteter och appen kommer att ge dig påminnelsen i enlighet med detta. Med den senaste uppdateringen av denna bästa träningsapp får du också pulsmätardiagrammet och stöd för fler träningstyper.
Hämta appen här
Läs också: - 5 bästa Android Wear-appar som varje smartklocka borde...Android wear stal rubrikerna 2017 med sin fantastiska prestanda för att göra Android bär smartwatches till en stor framgång. Det här...2. Löpvakt:
Löpning är en mycket viktig del av träningen. Ditt träningspass är ofullständigt utan löpning och här är den bästa appen för löparna. Det bästa med denna applikation är att den spårar dina aktiviteter med hjälp av GPS. Applikationerna påstår sig vara betrodda av 50 miljoner användare. Du kan spara upptäckt och byggt ny rutt på GPS. Ladda upp dina aktiviteter på Facebook och Twitter för att dela dem med dina vänner. Vilket gör den till en av de bästa hälso- och träningsapparna för Android.
Hämta appen här
3. Runtastic Running & Fitness Tracker:
En annan fantastisk applikation för att spåra din löpning är Runtastic. Du kan lägga till dina vänner från när eller fjärran och kan delta i en vänskaplig tävling. Applikationen ger dig röstfeedback. Appen har också inbyggd musikspelare och kommer med några förinstallerade låtar. Den är helt kompatibel med dina träningskläder med ett totalt betyg på 4,5 och applikationen är bäst lämpad för löpare.
Hämta appen här
4. Nike Training Club:
Nike har sin egen bästa träningsapp för Android i Play Store, du kan använda den som din personliga gymtränare var som helst när som helst. Den är laddad med 160+ gratis träningspass i en mängd olika stretching och övningar för olika delar av din kropp. Om du betonar mer på yoga en då för ansökan kommer att göra bra för dig. Det ger dig steg för steg träning från nybörjarnivå till avancerad nivå.Hämta appen här
Läs också: - Appar som hjälper dig att hantera ditt mentala... Oavsett om du vill förbättra din mentala hälsa eller vill lära dig några övningar för att få lugn sinne. Här...5. Sportractive:
Sportactive påstod sig vara den bästa distans- och tidsräknaren som finns på Google Play Store. Applikationen är utan tillägg och begränsningar. Du kan välja mellan 25 inomhus- och utomhusaktiviteter. Du kan också ange aktivitetsresultat manuellt, så om du glömmer att ta med dig enheten någon gång kan du också ange dina träningsuppgifter. Du kan ställa in personliga mål för varaktighet, distans och kalorier du vill bränna.
Hämta appen här
6. Stegräknare:
Pedometer-appen registrerar antalet steg du gick med antalet kalorier du har bränt. Innan du börjar träna kan du svepa åt vänster för att se data som registrerats till föregående dag. Du kan använda olika teman för att ändra utseendet på applikationen. För att använda applikationen måste du trycka på startknappen och den börjar spela in steg, antingen du lägger enheten i väskan eller håller den i händerna. Om du behöver mycket exakta data måste du ange några grundläggande detaljer som vikthöjd etc.
Hämta appen här
7. Samsung Health:
Om Samsungs enheter och applikationer låter mycket tillförlitliga för dig så är här en annan hälsoapp som kommer från Samsung själv. Appen stöder alla Samsung smartphones galaxy s3 och framåt och andra smartphones. Samsung stöder över 70 språk inklusive alla populära språk i världen. Applikationen hävdar att den skyddar dina hälsodata säkert. Du kan ställa in vänskaplig konkurrens med dina vänner och kan kontrollera dina betyg. Applikationen har ett totalbetyg på 4,2 och den är älskad av miljontals användare. Här är nedladdningslänken för den här bästa android fitnessappen.
Hämta appen här
8. Fitbit:
Om du äger en Fitbit kommer ingenting att synkroniseras bättre än en Fitbit-app. Med djup integration med din Fitbit kan appen övervaka små detaljer om dig, som puls förbrukade och förbrända kalorier. Som en bra hälsa och fitness-applikation fungerar den också på GPS. Med räkningen av din sömn visar den dig hur många timmar du har spenderat i djup sömn och lätt sömn.
Hämta appen här
9. Sworkit:
Denna applikation är tänd tle olika för de andra bästa hälso- och fitnessapparna för Android i den här listan eftersom det kommer med olika träningsplaner för alla. Applikationen säger sig ha över 25 miljoner användare. När du är klar med nedladdningen och installationen av appen kan du ställa in ditt mål eller välja den del av kroppen som du behöver intensiv träning för. Njut av annonsfria träningspass med appen och få en personlig tränare med tidsräknaren. Det finns tre förinstallerade planer för att bli smalare och starkare. Den visar att du tränar enligt de val du har gjort. Du kan lägga till obegränsat antal anpassade träningspass i appen.
Hämta appen här
10. Daily Yoga:
En annan bästa android fitnessapp är Daily yoga. Om du väljer yoga när det kommer till fitness och letar efter en yogaapp måste du prova daglig yoga, appen ger dig inte bara träning i yoga utan den hjälper dig också att meditera. Du kan välja mellan de förinstallerade turerna eller utmaningarna eller så kan du för onlineträningssessioner från professionella yogatränare. Du kan också skapa dina egna yogaplaner. Du kan se evenemang och utmaningar som är tillgängliga för dig. Applikationen är tillgänglig på 7 större språk i världen, så om engelska inte är ditt modersmål så kommer applikationen att få en ordentlig utbildning i ditt modersmål.
Hämta appen här
Läs också: - 5 bästa appar som betalar för träningVill du tjäna pengar när du tränar? Om ja, kolla in några av apparna som skulle älska att betala...Så, dessa var de 10 bästa hälso- och fitnessapparna för Android. Hoppas dessa applikationer hjälper dig att övervaka dina hälsoaktiviteter och att hålla dig i form.
Läs: 0
