Har du ont om tid? Här är listan över de bästa apparna för att blockera, spåra och begränsa användningen av sociala medier på Android och iPhone:
Beroende av sociala medier är svårt att övervinna. Så fort du vaknar kontrollerar du din telefon efter aviseringar från Facebook, Snapchat, Instagram, TikTok och andra populära sociala medier. Dessa distraktioner tar inte bara upp mycket av din tid utan avvisar dig också från den verkliga världen. Detta gör våra nära och kära mest besvikna!
Om du också är en av dem och jonglerar mellan arbete, privatliv och ditt beroende av sociala medier, så har du hamnat på rätt plats. Efter att ha undersökt mer än 50 appar och tjänster har vi sammanställt en lista över de bästa apparna för att spåra och begränsa användningen av sociala medier på iPhone och Android.
Att ha någon av dessa listade applikationer på din smartphone kan utan tvekan hjälpa dig bryta beroende av sociala medier. Så låt oss ta en titt på några av de mest användbara apparna för att blockera sociala medier och begränsa din användning på iPhone och Android.
Hur fungerar dessa apptidmätare?
Verktygstillverkare är djupt oroade över användarnas välbefinnande och vill inte att de ska droppa in i sociala mediers svarta hål. Nu kanske du undrar hur dessa appar hjälper? Tja, dessa applikationer hjälper dig att fokusera på ditt arbete och privatliv genom att eliminera internet och virtuella distraktioner. Närhelst du vill koncentrera dig på något viktigt eller öka produktiviteten kan du schemalägga fokustid.
Under denna tid kommer alla appar för sociala medier och oönskade aviseringar att blockeras automatiskt. Dessutom kan du hålla koll på appens tidsanvändning genom att ställa in en påminnelse för detsamma. När du överskrider den inställda tidsgränsen varnar smarttelefonspårarna dig genom att skicka konstanta meddelanden.
Därför är det nu enklare än någonsin att kontrollera ditt onlinebeteende med dessa bästa appar som begränsar användningen av sociala medier.
Hur övervakar jag appanvändning? Möt dessa 10+ appar som begränsar användningen av sociala medier
För att förenkla ditt arbete och hjälpa dig att bryta smartphoneberoende effektivt och snabbt, här är listan över bästa apparna för blockering av sociala medier för att hjälpa dig att begränsa sociala nätverk och övergripande telefonanvändning:
10 bästa appar för att spåra och begränsa sociala mediers tid och användning (2023 Edition)
Nu när du vet hur dessa App Usage Trackers fungerar låt oss ta ta en titt på deras funktioner, fördelar och nackdelar.
1. Social Fever: App Time Tracker
Det är en fantastisk Android-app som hjälper användare att spåra och begränsa sin användning av sociala medier och smartphones med några få tryck . Appen är designad med avancerade algoritmer som hjälper dig att hantera din tid på ett klokt sätt och få kontakt med det verkliga livet på bästa möjliga sätt. Det är en telefonspårare fullspäckad med funktionsdugliga funktioner för att bekämpa digitalt beroende. Med den här exakta spåraren för sociala medier kan du få en detaljerad sammanfattning av telefon- och appanvändning.
Funktioner: Social Fever: App Time Tracker
- Briljant smartphone spårare med intuitivt användargränssnitt.
- Fungerar med det senaste Android OS.
- Kan informera dig om telefonlåset och upplåsningsnumren.
- Du kan ställa in ditt intresse för att balansera ditt digitala och verkliga liv med denna app för övervakning av sociala medier.
- Sätt upp mål för att spåra appanvändning och bli en smartphoneanvändare.
- Få detaljerad information om din appanvändning.
- Håll koll på din öron- och ögonhälsa genom att få ofta påminnelser om att ta en paus medan du lyssnar på musik och tittar på skärmen.
- Väldesignad skärmspårare som säkerställer att du använder din telefon under en begränsad tid och istället spenderar din värdefulla tid på att anamma hobbyer.
- Vattenpåminnelser om att hålla sig hydrerad.
- Gör det inte upptar många telefonresurser.
- Denna spårningsapp för sociala medier fungerar i bakgrunden.
- Låter dig inte gå miste om dina verkliga mål.
- Få korrekt information om antalet upplåsningstider.
- Varningar varje gång din inställda appanvändningstid överskrider.
- Inga som sådan för en gratis spårning av sociala medier och appanvändning.
2. Offtime
Offtime är en lättanvänd app för spårning av sociala medier som hjälper dig att balansera din app för användning av digitala enheter precis till hands. Appen fungerar utan ansträngning för att begränsa sociala medier-tid på din smartphone och surfplatta i realtid och schemalägga timeouts för att hjälpa dig hantera dina fullspäckade scheman. Låt oss titta på funktionerna i Offtime, en av de bästa apparna för övervakning av sociala medier:
Funktioner: Offtime
- Spårar och jämför din enhetsanvändning med hjälpa dig att förbättra.
- Låter dig ställa in personliga mål för enhetsanvändning.
- Använd appen ensam eller be folk att gå med dig till OFFTIMES.
- Den ger dig daglig feedback och en översikt över din smartphoneanvändning.
- Denna spårningsapp för sociala medier synkroniseras över alla enheter.
- Välj lägen för bättre effektivitet: arbete, familj eller mig tid
- Väckningssamtal för att minska dina vanor.
- Minska det digitala beroendet avsevärt.
- Problem med att redigera profiler eller spara ändringar.
- Täta uppdateringar irriterar användare.
- De flesta av de funktioner är tillgängliga med PRO.
3. Moment
Med tagline – Mindre telefon. Mer verkligt liv! Moment påstår sig vara en av de bästa apparna för att spåra och begränsa användningen av sociala medier på både iPhone och Android-enheter. Vi kan inte vara mer överens om att Moment ger dig tillbaka den tid du har slösat bort på att bläddra igenom dina sociala nätverksflöden. Låt oss se hur Moment har blivit den mest användbara app- och appanvändningsspåraren för sociala medier:
Funktioner: Moment
- Övervaka din telefon och din familjemedlemmars skärmtid för att kontrollera missbruket.
- Du kan schemalägga din skärmfria middagstid, det betyder att för nästa inställda tidsperiod, ingen kan använda sin telefon, annars kommer ett irriterande larm att slås på .
- Spårar vilken app som används mest på din smartphone.
- Håller reda på hur många gånger du väljer en telefon för att använda den.
- Ställ in och hantera mål för att spåra skärmtid, skärpa fokus, få mer tid för familjen, sova bättre, sluta slösa tid, minska ångest, förbättra relationer med mera.
- Appen körs i bakgrunden utan att öppna den för att få åtkomst till funktioner.
- Denna spårning av sociala medier fungerar bra för alla dina familjeenheter.
- Visar exakt tid som spenderas på din smartphone.
- Irriterande väckarklocka.
- Ibland blir det knepigt att arbeta med.
4. StayFree
En perfekt blandning av spårning av skärmtid och appanvändning, StayFree är ett utmärkt verktyg för dig själv -kontroll och förbättra produktiviteten. Social media blockern fungerar bäst för att hjälpa dig fokusera på viktiga saker genom att begränsa användningen av dina favoritappar. Det ger tidsrapporter och statistik på din användningshistorik så att du kan förbättra din prestanda från dag till dag.
Funktioner: StayFree
- Visa diagram och statistik över din appanvändningshistorik.
- Skickar snabba aviseringar för överanvändning.
- Anpassa appanvändningsspåraren med fem vackra teman.
- En widget för att spåra tid för sociala medier är tillgänglig.
- Tillfälligt blockerar sociala medier och dina andra favoritappar för Android.
- Visar inspirerande och motiverande citat för att förbättra produktiviteten och leva fullt ut i verkliga livet.
- En av de högst rankade apparna för att slå smartphoneberoende.
- Spåraren för sociala medier har ett lättanvänt och modernt användargränssnitt.
- Tja. -känd för sin exakta användningsstatistik.
- Måste ge många behörigheter för att fungera korrekt.
5. Håll dig fokuserad
Stay Focused är en utmärkt övervakningsapp för sociala medier som erbjuder en perfekt blandning av funktioner, inklusive en app /webbplatsblockerare, appanvändningsspårare, självkontrollförstärkare, nyckelordsblockerare, skärmtid, smart produktivitetsförstärkare och mycket mer. Den erbjuder en perfekt blandning av funktioner för att slå smartphoneberoende utan större ansträngning. Låt oss se vad som gör den till den bästa appen för att begränsa och spåra tid på sociala medier.”
Funktioner: Håll fokus
- Spårar daglig tid som spenderas medan använda dina favoritappar.
- Blockera appar och webbplatser med särskilda tidsintervall.
- Erbjuder flera lägen för svag självkontroll.
- Håller reda på tiden som spenderas på webbplatser också.
- Ange gränser för din totala telefonanvändning och skärmtid.
- Låter dig blockera vissa sökord också för att göra din enhet barnsäker.
- Appanvändningsspåraren har till och med ett dedikerat skåp för att blockera appar tillfälligt.
- Bästa app- och webbplatsblockeraren.
- Blockerar e-postaviseringar tillfälligt.
- En användbar app för att slå telefonberoende.
- De flesta funktionerna är tillgängliga med en premiumversion.
- Irriterande popup-annonser .
6. Frihet
Frihet, som namnet antyder, hjälper dig att kämpa mot beroende av sociala medier och smartphones. Freedom används av miljontals människor från hela världen och är en av de bästa apparna för att spåra och begränsa användningen av sociala medier på iPhone och amp; Android. Den har en fantastisk uppsättning funktioner för att bekämpa nomofobi. Låt oss ta en titt på vad appanvändningsspåraren har att erbjuda:
Funktioner: Frihet
- Det hjälper dig att fokusera och förbättra produktiviteten genom att blockerar ett obegränsat antal distraherande appar och webbplatser som YouTube, ESPN och Facebook.
- Med appen för blockering av sociala medier kan du blockera internet med ett enda tryck.
- Låter dig skapa en uteslutningslista för att hålla vissa webbplatser från den blockerade listan.
- Denna Social Media Time Tracker-app skapar ett stort antal modifierade blockeringslistor för alla dina krav.
- Schemalägg frihet att köras på specifika dagar och tider.
- Bekväm app för blockering av sociala medier för nybörjare och proffs.
- Utmärkt app för att begränsa användningen av sociala medier när du arbetar hemifrån.
- Aktiveringsfunktioner för att kontrollera telefonberoende.
- Anpassade blockeringslistor.
- Synkroniserar mellan alla dina enheter.
- Har vissa problem med low-end-enheter.
7. Flipd
Undrar du hur man kan begränsa användningen av sociala medier exakt med några få tryck? Användning – Flipd, en av de mest populära och intuitiva apparna, ger ett problemfritt sätt att spåra och begränsa tid på sociala medier på både iPhone och Android. För att upprätthålla digital detox hjälper Flipd till att dölja appar för sociala medier och fokusera på ditt arbete. Låt oss ta en titt på funktionerna i Flipd för att veta vad den kan göra:
Funktioner: Flipd
- Erbjuder ett dedikerat skåp för att dölja vidarekoppling appar.
- Du kan schemalägga påminnelser när du inte vill distrahera dig.
- Månatliga utmaningar inom Flipd-communityt för att förbättra fokus och övergripande produktivitet.
- Funktioner för att sätta upp mål för att förbättra fokus, sömntid, studier och arbete.
- Spårar användningstiden och tiden då du inte använde appen. Kontrollera den tid du sparar för att motivera dig själv.
- När du går på lektioner eller arbetar hemma, får du påminnelser om att Flip off för att rädda dig själv från distraktion.
- Döljer appar för sociala medier för att fokusera bättre på jobbet.
- Ökar produktiviteten avsevärt och spårar dagliga mål.
- Många funktioner är tillgängliga med en gratis testversion.
