Har du någonsin funnit dig i behov av lite avkoppling eller stressavlastning? Du kanske kämpar med att somna på natten eller att fokusera på dagen. Om så är fallet, kanske du vill prova ASMR – "Autonomous Sensory Meridian Response." Även om ASMR har funnits ett tag, har det nyligen vunnit popularitet tack vare dess potentiella fördelar, som att minska ångest och främja avslappning.
Om du vill uppleva ASMR, har du tur! Det finns många ASMR-appar och spel tillgängliga för både Android- och iOS-enheter. I den här artikeln kommer vi att utforska de 10 bästa ASMR-apparna och spelen som du kan ladda ner och börja njuta av idag.
Så, ta dina hörlurar och gör dig redo att varva ner med de bästa ASMR-upplevelserna som finns!
10 bästa ASMR-appar och Android & iOS
Autonomous Sensory Meridian Response (ASMR) är ett sensoriskt fenomen som kännetecknas av en stickande känsla i huvudet, hårbotten eller nacken som svar på vissa stimuli, såsom mjuka viskningar, knackningar eller en mild beröring. Människor som upplever ASMR beskriver det som en behaglig och avslappnande känsla som ofta sprider sig till andra delar av kroppen och framkallar ett tillstånd av lugn och avslappning.
ASMR-utlösare kan vara auditiva, visuella eller taktila, inklusive vad som helst. från ljudet av sidor som vänder sig till åsynen av någon som utför en uppgift med stor uppmärksamhet på detaljer. Även om ASMR ännu inte är helt förstådd av vetenskapen, har det vunnit popularitet som ett potentiellt verktyg för avslappning och stresslindring.
ASMR kan utlösas av en mängd olika stimuli, och det som utlöser ASMR hos en person kanske inte utlösa den i en annan. Här är några vanliga exempel på ASMR-utlösare:
Med allt som sägs ovan, låt oss börja började med de 10 bästa ASMR-apparna.
1. TeasEar
TeasEar är en mobilapplikation som tillåter användare att simulera över hundra olika slemmiga texturer, inklusive populära alternativ som honung, yoghurt och konfetti, såväl som många andra alternativ. Med appen kan användare interagera med varje textur de skapar genom att helt enkelt placera fingrarna på sin smartphones skärm och producera ljud som potentiellt kan utlösa ASMR-sensationen.
Läs också: Bästa självhjälpsappar för att förbättra dig själv varje dag
2. Tingles
Det är en populär ASMR-app som innehåller ett brett utbud av ASMR-videor, inklusive viskningar, knackningar och andra lugnande ljud. Appen låter dig bläddra efter kategori eller söka efter specifika triggers, vilket gör det enkelt att hitta den perfekta videon som passar dina behov. Tingles har också en funktion som låter dig skapa och dela dina egna ASMR-videor med communityn.
3. ASMRtist
ASMRtist är en användarvänlig mobilapplikation som erbjuder ett brett utbud av ASMR-ljud. Appens gränssnitt är enkelt och okomplicerat, med 36 unika ASMR-ljud. Användare kan enkelt lyssna på ljudet av en brasa eller ett skrynkligt papper genom att knacka på motsvarande ikon, utan ytterligare funktioner eller distraktioner att oroa sig för. Användare kan också aktivera shuffle-alternativet för ytterligare bekvämlighet, vilket gör att appen automatiskt kan välja och spela ASMR-ljud för en mer varierad och oskriptad upplevelse.
Läs också: Bästa Apple Watch-meditationsappar för att lugna dig var som helst
4. Mindwell
Även om Mindwell inte fokuserar på ASMR-triggers som visuell, taktil eller ljudstimulering, är det en mobilapplikation som är utformad för att hjälpa användare att förbättra sömnkvaliteten. Mindwell erbjuder mer än 350 dagliga meditationer som sträcker sig i varaktighet från 1 till 30 minuter. Dessa meditationer använder en mängd olika ljudvågor för att inducera olika mentala tillstånd, såsom vakenhet, lugn, vakenhet, känslomässig balans och sömn.
5. ASMR Slicing
ASMR Slicing är ett tillfredsställande spel som låter dig skära föremål med en kniv och skapa lugnande ASMR-ljud i processen. Spelet innehåller en mängd olika föremål att skiva, såsom frukt, grönsaker och till och med vardagliga föremål som så ap och is. Spelet har realistisk fysik och ett brett utbud av objekt att skära, vilket gör det till ett utmärkt val för dem som gillar taktila ASMR-triggers.
Läs också: 7 användbara appar som hjälper dig att döda ångest och depression
6. ASMR-frukost
ASMR-frukost är ett innovativt och underhållande sätt att fördjupa sig i glädjen med att laga mat och uppnå en känsla av att ha lyckats med varje perfekt tillagad måltid. Genom att engagera sig i processen att laga mat kan spelarna njuta av en känsla av avkoppling och fokus som kan hjälpa dem att varva ner från vardagens stress. Med varje nivå får spelare i uppdrag att få mer komplicerade rätter som kräver större uppmärksamhet på detaljer och skicklighet.
7. Spotify
Spotify är en välkänd applikation för streaming av musik och poddar som har blivit allt mer populär bland ASMR-entusiaster. Medan många människor associerar Spotify med musik och podcaster, erbjuder applikationen också en mängd olika ASMR-innehåll utformat för att lindra ångest och depression. ASMR-utlösarspellistan på Spotify innehåller en mängd olika ljud, inklusive slem, viskningar, repor, knackningar och mycket mer.
8. Youtube
YouTube är födelseplatsen för ASMR-fenomenet, och som sådan är det fortfarande en av de mest populära och heltäckande källorna till ASMR-innehåll. För dem som är nya inom ASMR är YouTube den idealiska plattformen för att börja utforska ASMR-världen, eftersom det finns otaliga kanaler som erbjuder ett brett utbud av ASMR-utlösare. Några av de mest populära kanalerna inkluderar Bob Ross för den klassiska ASMR-upplevelsen, ASMRtists Emerge, Gentle Whispering ASMR och ASMRMagic, bland många andra.
Läs också: Nytt utseende för Android YouTube-appen – en framstegsindikator
9. Noisli
Noisli är en ljudapp som erbjuder en rad naturliga ljud, som regn, åska och vind, samt vitt brus och andra ljud utformade för att hjälpa användare att fokusera slappna av eller sova. Användare kan mixa och matcha olika ljud för att skapa ett personligt bakgrundsljud som passar deras individuella preferenser nces. Appen låter dig också skapa anpassade ljudlandskap, vilket gör det enkelt att skapa det perfekta bakgrundsljudet för avkoppling eller fokus.
10. Soap Cutting
Soap Cutting är ett ASMR-spel som låter dig fördjupa dig i det enkla nöjet att skära och skära olika typer av tvål. Appen erbjuder en realistisk upplevelse, komplett med ljudet av tvålen som skärs, vilket skapar en tillfredsställande ASMR-upplevelse. Spelet är okomplicerat, så att du kan utforska olika skärtekniker och typer av tvål. När du går vidare genom spelet låser du upp nya nivåer och typer av tvål att experimentera med.
Sluta ord om de bästa ASMR-apparna och spelen för Android och iOS
ASMR är ett fenomen som kan vara oerhört användbart för att minska stress och ångest och främja sömn. Med framväxten av ASMR har utvecklare skapat flera appar och spel som kan hjälpa till att trigga denna sensation. Oavsett om du letar efter ett spel som låter dig skära föremål eller en app som skapar personliga omgivningsljud, så finns det en ASMR-app för alla. Prova dessa appar och berätta för oss din favorit i kommentarerna nedan.
Och för fler sådana listiklar och felsökningsguider samt tips och tricks relaterade till Windows, Android, iOS och macOS, följ oss på Facebook, Instagram , Twitter och YouTube
Nästa läsning:
- 10 bästa sömnappar för iPhone
- 7 bästa Sömnspårningsappar för Android
Läs: 2
