Vet du, sömnen avgör din nästa dag; ‘En god natts sömn kan ge dig en uppfriskande dag där en dålig sömn kan förstöra hela din dag!
Sömn är ansvarig för din fysiska och mentala hälsa. Ändå är det många av oss som inte får en god natts sömn på grund av olika orsaker som ekonomiska bekymmer, stress, sömnstörningar, arbetsproblem, etc.
Lyckligtvis finns det massor av mobilappar som hjälper dig återfå viss kontroll över ditt sömnmönster. Så i det här inlägget kommer vi att diskutera de 7 bästa sömnspårningsapparna för Android.
Bästa sömnspårningsapparna för Android 2017
1. Sov bättre med Runtastic
Image Credit: speedron.com
Sleep Better är en av de bästa apparna för sömnspårning för att spåra din sömnlängd, cykler och effektivitet med ett enkelt tryck. Du kan använda Smart Alarm-funktionen för att vakna vid den perfekta tiden med en mängd olika larmljud och snoozefunktioner. Den låter dig ange dagliga vanor och variabler, såsom koffein- och alkoholkonsumtion, träningsinformation, stressnivå, för att bestämma effekterna av dem på din sömn.
2. Sleep Cycle väckarklocka
Image Credit: appfreakblog.com
Världens mest använda och intelligenta väckarklocka, Sleep Cycle app är ständigt rankad som den bästa smarta väckarklocka. Den analyserar din sömn och väcker dig i din lättaste sömnfas. Sleep Cycle ger dig en detaljerad sömnstatistik och sömndiagram för varje natt. Denna app låter dig använda 15 högkvalitativa larmmelodier. Den finns på 8 olika språk.
3. Sleep Pillow
Image Credit: noticiasaominuto.com
Sleep Pillow är den mest effektiva och högsta sömnappen med över 5 400 00 nöjda användare. Den ger en avancerad uppsättning omgivande ljud av hög kvalitet. Som apputvecklarna hävdade, "Detta är den berömda "APPEN SOM HJÄLPER VÄRLDENS SÖMN". Slå på den och du kommer att somna på några minuter, garanterat." Den här appen har fått 4,6 stjärnor, vilket verkligen gör den till en av de bästa apparna för sömnspårning för Android.
4. Sleep Time
Image Credit: pastemagazine.com
Sleep Time introduceras av Azumio och har fått 4,1 stjärnor. Den använder den känsliga accelerometern i din Android för att upptäcka dina rörelser under sömnen. Sleep Time bestämmer fasen av din sömn och aktiverar alarmet vid det perfekta ögonblicket. Denna app ser till att ditt larm ringer även i tyst läge och du kan välj något av de 20 inbyggda larmen.
5. Sleeptracker
Sleeptracker är en annan bra sömnspårningsapp för att övervaka den sovandes rörelser, hjärtfrekvens och andningsfrekvens under natten. Det ger lättförståeliga sömndiagram med visuell skillnad mellan perioder då användaren var vaken, i lätt sömn och djup sömn. Sleeptracker är inte bara din hjärtfrekvensindikator, utan indikerar också din allmänna hälsa.
6. Twilight
Bildkredit: androidpit.com
Twilight-appen gör att din telefon eller surfplatta anpassar sig efter tiden på dygnet. Dessutom filtrerar den flödet av blått ljus som sänds ut av din enhet efter solnedgången och skyddar dina ögon med ett mjukt och behagligt rött filter. Twilight är mer behagligt för ögonen för nattläsning. Den här appen justerar automatiskt färgerna på telefonens skärm baserat på tiden på dygnet och ändrar det blå ljuset till rött ljus.
7. Pzizz
Bildkredit: fitgirlcode.nl
Pzizz är en fantastisk sömnspårare som hjälper dig att sova snabbare. Det hjälper dig också att få lugn sömn med en kombination av lugnande ljud och röstsignaler som syftar till att hjälpa dig att slappna av, stressa ner och somna.
Som enligt NBA-stjärnan Roy Hibbert hjälpte den här appen honom att bota. hans sömnlöshet och minska hans beroende av Ambien efter spelet.
Så, dessa var de 7 bästa apparna för sömnspårning för Android som kan hjälpa dig att få en god natts sömn. Ladda nu ned vilken app du vill och sov gott.
Söta drömmar!
Läs: 0
